Hier en nu

‘Hier en nu’, twee begrippen die met het grootste gemak in één adem genoemd worden. ‘Hier en nu’. “Kun jij niet wat meer in het hier en nu blijven?”, klaagde ooit eens iemand over mij. “Jij vergeet altijd om te genieten van wat je nú aan het doen bent.”

De gegeven kritiek was natuurlijk niet leuk, maar mijn criticaster had wel gelijk. Want ja… als jonge meid keek ik tijdens de ene activiteit al weer reikhalzend uit naar de volgende gebeurtenis. Ik vergat inderdaad om te genieten. Maar er waren ook zo veel leuke dingen om te doen en ik wilde vooral niets missen!

Het is best een kunst om stil te staan bij wat er gebeurt en hier oprecht van te genieten. Een vaardigheid die ik dus niet zo goed beheerste. Op aanraden van een vriendin ben ik dan ook maar eens een meerdaagse mindfull training gaan volgen. Prominent werd in het programma aangekondigd dat de focus van de training zou liggen op ‘leven in het hier en nu’. Precies wat ik nodig had!

Tijdens de training nodigde een vriendelijke vrouwenstem mij steeds weer uit om met mijn gedachten terug te komen naar de plek waar ik nú was. “Pieker niet over het verleden of over wat morgen of overmorgen komen gaat. Waarschijnlijk dwalen je gedachten voortdurend af, maar dat is helemaal niet erg. Je hoeft daar geen oordeel over te hebben. Nodig jezelf steeds weer vriendelijk uit om terug te keren naar waar je nu bent. Het ‘hier’. Zodat je in alle oprechtheid kunt genieten van het ‘nu’.”

De mindfullness training heeft me zeker veel gebracht. Het ‘hier’ heb ik uiteindelijk behoorlijk goed onder de knie gekregen, maar met het ‘nu’ bleef ik worstelen. Want wat is nou: dat ‘nu’? Al je iets bedenkt, hoort het meteen bij het verleden en al je iets fantaseert, is het nog toekomst! Hoe doe je dat: in het NU zijn?

Na al die jaren van vertwijfeling bood een recent artikel in de krant eindelijk uitkomst. Het ‘nu’ is een gekunsteld begrip om het actuele moment aan te duiden, was de essentie van het artikel. Een moment dat helemaal niet bestaat. Fake! Het is dus onmogelijk om in het ‘nu’ te zijn. Wat een opluchting om dit eindelijk eens zwart op wit te lezen en nog wel geschreven door een wetenschapper die er veel onderzoek naar heeft gedaan. Eindelijk wordt dit mysterie opgelost. Probeer maar niet meer om in het ‘nu’ te leven: het gaat je niet lukken.

Het ‘NU’ bestaat NIET!